他多次提到，自己成功的核心秘诀之一就是极度专注——不浪费能量在无关紧要的事情上，而是将所有心力投入真正重要的领域。

　　我观察发现，人很容易把心力消耗在以下四个方面，如果你想转运，请先收回心力。

　　入职第一天起，朋友便终日忧心忡忡，担心自己胜任不了工作，无法顺利通过试用期考核。

　　当朋友停止提前焦虑，工作反而越做越顺，业绩稳步提升，最后顺利通过了试用期。

　　人生的旅途中，我们总是不自觉地陷入一种怪圈：为还没有发生的事情过度担忧。

　　这些预设的忧虑，如同沉重的枷锁，束缚着我们前行的脚步，消耗着宝贵的心力。

　　美国心理学家戴维·伯恩斯曾做过一项研究，他让焦虑症患者写下他们最害怕的事情，并跟踪观察这些事件是否真的发生。

　　结果发现：85%的担忧并未发生，10%的担忧虽然发生，但结果比预期好得多。

　　《人民日报》说过：这世上最亏本的事，就是为尚未发生的事情担忧，为自己想象的结果焦虑。

　　别人不经意的一句话、一个眼神、一个动作，敏感的你就会反复揣摩、过度解读。

　　作家柴桑柴早年间在网上写文章，每当看到读者称赞他的文章，他都会心情大好。

　　看到这条评论，他当晚就失眠了：为什么要无缘无故地攻击我？是不是我的文章真的写得很烂？要不要停止发布文章？

　　凭借这种强大的心理素质，她产出了一系列震撼人心的战地报道，在国际新闻界站稳了脚跟。

　　那些真正能成事的人，从不在乎别人的指指点点，他们只专注于自己热爱的事业。

　　他陷入了深深的挫败感：小时候明明我比他成绩好，怎么一转眼间他就超过了我，混得比我成功？

　　甚至在觉得自己现在混得不如对方的同时，还暗暗怨恨起了世界不公：“凭什么别人都能过上幸福滋润的生活，而我却过成这样？”

　　问问自己三个问题：我想成为什么样的人？我现在最该做的事情是什么？我今天有没有比昨天更接近理想中的自己？

　　每次听到小区的房价又降了，他就会无比的后悔和自责，抱怨自己当初买得不是时候。

　　很多次，他都跟朋友抱怨说，你看我多蠢，我竟然买在了高点。如果现在买的话，能省下几十万。

　　这两年，一想到买房耗尽了近十年的积蓄，他就觉得所有心血都付诸东流，连工作的劲头都提不起来了。

　　“其实没什么好后悔的，很多事情就算时间重来一遍，以当时的心智和阅历，还是会做同样的选择，避免不了同样的结果。”

　　人生总有些时刻，仿佛被命运按下了暂停键——事业停滞、感情不顺、身心俱疲。

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